東京で出張してくれるパーソナルトレーナーをお探しなら！藤原豊樹

東京でトレーニングの個人指導を受けたい方へ！

パーソナルトレーナー藤原豊樹のホームページにご訪問ありがとうございます。

スポーツで良い結果を出すにせよ、肥満解消や体力づくりをしたいにしろ、運動は何が良くて、どんなトレーニングが効果的なのか？さらに何からどんな順番で行えば良いのか？分からない。ということはありませんか？

もしよろしければ、藤原豊樹に今はどうのような状態なのか？お聞きかせ頂けないでしょうか。どんな状況であれ、できる限りのことをさせて頂きます。

私は東京を中心に全国どこへお客様の元へ伺い指導しております。運動オンチでも運動を続けたい方や、スポーツで結果が出るトレーニングがしたい方を対象に行っております。

みんなが出来ても、自分は出来ないことは恥ずかしいことではありません。
また運動が苦手だから笑われるかも何て心配する必要は決してありません。

そもそも笑うわけありません！あなたにとって大事なことなのですから。
私は体育教員として磨き上げた親みやすさと洞察力で、あなたの運動やトレーニングの悩みを解決します。

決して結果の良し悪しをあなたの年齢・経験・能力を理由にすることはありません！

ただし以下の方は、固くお断りします。

あなたの要望に沿って、それを叶える最適なトレーニング方法を見つけ出します。

ただし最近では、「体幹トレーニングを教えて欲しい」と手段ありきでアドバイスを求める方がいるのですが、こういったトレーニングのやり方はナンセンスです。

あなたからの依頼があった時点で、「なぜ、そのトレーニングが必要なのか？」というのは、指導する側として知っておかなければなりませんが、根拠なしにやりたいという方もおられます。

そういった場合は、「今のあなたにはそれは必要なく、こちらのトレーニングをすべきです。」ということを明確にお伝えします。

やりたいトレーニングができないことに不満を抱くかもしれませんが、本来トレーニングというのは目的に応じて選択し向上し続けるものなのです。成長に応じて変えつつ、できるだけ少ない練習で成果を出すことに最善を尽くします。

指導を受ける時は、初歩的なことでも、日常の些細なことでも、あなたにとって大事なことであれば何でも相談して下さい。

ただ指導上、あなたのことを思って褒めることもありますし、厳しい指摘をすることもあります。

お客様の声　神奈川県藤沢市　伊東美佐　様（４０代・女性）

「お散歩気分で１０キロを楽に走れるようになりました。」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて２年２ヶ月になります。

藤原さんの指導を受ける前に、友人からの半ば強制的なお誘いで、１０キロマラソン大会に出場することなり、ランニングを始めました。

しかし、ここ１０数年間は運動と言えるほどの運動はしていなかったことと、本番までたったの３ヶ月しかないということで不安にかられました。

友人と一緒に走れば良いのですが、ほとんどスケジュールが合わず、走るペースも桁違い...

すでに４０歳を越えた体で無理すればケガや疲労によって、仕事だけでなく私生活にも悪影響は避けられないことを思うと不安はさらに高まりました。

しかし大会への出場は衰えた体力を取り戻す良い機会でもありましたので、ここで妥協はしたくありませんでした。

そこで無理なく無事に完走できることと安心を得るために藤原さんに指導をお願いしました。

初めは足慣らしのウォーキングとジョグギングを混ぜてトレーニングするプログラムからスタートしました。
当初５分で息切れしたのが、一ヶ月を経つと５キロが苦ではなくなりました。

その後もトレーニングを順調にこなし、３ヶ月後には無事に完走することができました。

今では１０キロも楽に走れるようになってランニングが楽しいです。

一番嬉しかったことは、若い頃のように体が動きやすくなり、同世代の方よりも若く見られることが多くなったことです。

以前はエステに頻繁に通っていましたが、運動をすることで血行が促進したせいで肌の状態が良くなりました。

おかげでお金をかけずに肌の代謝を上げることができました。

藤原さんには、トレーニングだけでなく健康に関する色々なアドバイスを頂けているので、本当に頼りがいがあります。

藤原さん、もう少しばかりお世話になります。

お客様の声　神奈川県鎌倉市　原田靖子　様（３０代・女性）

「効果的なトレーニングのおかげで、完走だった目標が優勝に変わりました！」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて３年５ヶ月になります。

平日は主婦と仕事を両立するいわゆる週末アスリートです。

会社の自転車サークルに入ったことをキッカケにロードバイクを乗り始めました。
走り始めた頃から全体練習について行けず、足手まといとなることが１年も続いてしまいました。

悔し涙が止まりませんでしたが、チーム練習では初心者の自分に合うトレーニングができないため、他の方に指導を仰ごうと意を決して藤原さんに個人指導をお願いしました。

ペダリング、自転車のトレーニングの方法、体調の整え方など、一つ一つ丁寧なコーチングを受けて１年半過ぎた頃には、チーム練習にはついていけるのはもちろんのこと。
富士山、箱根、八ヶ岳で開催されたヒルクライムレースで何とか完走できるようになりました。

その後もコツコツとトレーニングを積み、レースの出場を重ねるうちに、知人からの紹介でアマチュアレーシングチームからの勧誘を受けて、現在はそちらに所属しております。

当初は叶わぬ夢であった表彰台が少しずつ近づいていることを実感しています。

これも藤原さんにお願いしたからこそ、仕事をしながら子供２人の育児や家事にと忙しい毎日でも、効果的なトレーニングができたおかげです。

これからは優勝を目指して頑張ります！
藤原さんこれからも宜しくお願いします。

藤原豊樹から教えてもらえば、次のようなメリットが期待できます。

まずはご入会前に私の指導があなたに役立つか「初回限定の体験コース」を受けてご検討して頂ければと思います。

ちょっとした疑問があれば気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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