東京で出張してくれるパーソナルトレーナーをお探しなら!藤原豊樹

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結果の出るトレーニング
結果の出るトレーニング
筋トレは週2でいいトレーニングで取材を受けました。

  • 入会金・月会費は不要。1回60分8,500円から。
  • 筋肉をバッキバキに鍛え、腹筋が割れ血管が浮き出る。
  • 全国どこでも自分の都合に合わせて出張指導してくれる。

トレーニングの個人指導を受けたい方へ!

ご訪問ありがとうございます。
パーソナルトレーナーの藤原豊樹と申します。

「勝てない」から「勝てる」カラダに変えるパーソナルトレーニングを行います。
一度でも良いからスポーツで勝利を手にしたい方はぜひ体験を通して指導を受けてみて下さい。

運動神経が大きく発達する子ども時期に、運動をたくさんして来なかったと嘆く必要はありません。
大人になって持っている才能を100%引き出すのが当方の役目です。

さらに私は指導上、結果の良し悪しをあなたの年齢・経験・能力を理由にすることはありません!

また小生は武道で97名の全日本および世界チャンピオンを育てた経験があります。
しかも半数は初心者です。

現在、東京を中心に活動しておりますが、
覚悟を決めた方であれば、全国どこへでも気合を入れに伺います。

主に以下にオススメです。

  • 集団やグループで運動をするのが苦手
  • 筋肉を太くしないで、筋力を上げたい。
  • 怪我なく疲労も少なくフルマラソンに初挑戦したい。
  • 運動は苦手だけど、体力はつけたい。
  • 好きなスポーツでライバルに勝ちたい。
  • 仕事のためにも、健康なカラダを維持したい。
  • 腹筋を割るなど、周囲からスゴイって思われたい。

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あなたの要望に沿って、それを叶える最適なトレーニング方法を見つけ出します。

最近では、「体幹トレーニングを教えて欲しい」と手段ありきでアドバイスを求める輩がいるのです。

そういった輩には、「今のあなたにはそれは必要なく、こちらのトレーニングをすべきです!」と厳しく指導します。

あなたからの依頼があった時点で、「なぜ、そのトレーニングが必要なのか?」というのは、指導する側として知っておかなければなりませんが、根拠なしにやりたいという方は、効果的なトレーニングとしてナンセンスです。

やりたいトレーニングができないことに不満を抱くのは結構、しかし本来トレーニングというのは目的に応じて選択し向上し続けるものです。成長に応じて変えつつ、できるだけ少ない練習で成果を出すことに最善を尽くさなければなりません。

指導を受ける際は、遠慮なくトレーニング以外のことも、私に話して下さい。
どのような日常を過ごされているかを知ることで最適な指導ができるのです。

ただ指導上、あなたのことを思って厳しく叱ることもあり、褒めまくることもあります。

私が指導した方々は、ドンドン結果を出しています。

お客様の声 神奈川県藤沢市 伊東美佐 様(40代・女性)

「お散歩気分で10キロを楽に走れるようになりました。」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて2年2ヶ月になります。

藤原さんの指導を受ける前に、友人からの半ば強制的なお誘いで、10キロマラソン大会に出場することなり、ランニングを始めました。

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しかし、ここ10数年間は運動と言えるほどの運動はしていなかったことと、本番までたったの3ヶ月しかないということで不安にかられました。

友人と一緒に走れば良いのですが、ほとんどスケジュールが合わず、走るペースも桁違い...

すでに40歳を越えた体で無理すればケガや疲労によって、仕事だけでなく私生活にも悪影響は避けられないことを思うと不安はさらに高まりました。

しかし大会への出場は衰えた体力を取り戻す良い機会でもありましたので、ここで妥協はしたくありませんでした。

そこで無理なく無事に完走できることと安心を得るために藤原さんに指導をお願いしました。

初めは足慣らしのウォーキングとジョグギングを混ぜてトレーニングするプログラムからスタートしました。
当初5分で息切れしたのが、一ヶ月を経つと5キロが苦ではなくなりました。

その後もトレーニングを順調にこなし、3ヶ月後には無事に完走することができました。

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今では10キロも楽に走れるようになってランニングが楽しいです。

一番嬉しかったことは、若い頃のように体が動きやすくなり、同世代の方よりも若く見られることが多くなったことです。

以前はエステに頻繁に通っていましたが、運動をすることで血行が促進したせいで肌の状態が良くなりました。

おかげでお金をかけずに肌の代謝を上げることができました。

藤原さんには、トレーニングだけでなく健康に関する色々なアドバイスを頂けているので、本当に頼りがいがあります。

藤原さん、もう少しばかりお世話になります。

お客様の声 神奈川県鎌倉市 原田靖子 様(30代・女性)

「効果的なトレーニングのおかげで、完走だった目標が優勝に変わりました!」

藤原さんのパーソナルトレーニングを受けて3年5ヶ月になります。

平日は主婦と仕事を両立するいわゆる週末アスリートです。

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会社の自転車サークルに入ったことをキッカケにロードバイクを乗り始めました。
走り始めた頃から全体練習について行けず、足手まといとなることが1年も続いてしまいました。

悔し涙が止まりませんでしたが、チーム練習では初心者の自分に合うトレーニングができないため、他の方に指導を仰ごうと意を決して藤原さんに個人指導をお願いしました。

ペダリング、自転車のトレーニングの方法、体調の整え方など、一つ一つ丁寧なコーチングを受けて1年半過ぎた頃には、チーム練習にはついていけるのはもちろんのこと。
富士山、箱根、八ヶ岳で開催されたヒルクライムレースで何とか完走できるようになりました。

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その後もコツコツとトレーニングを積み、レースの出場を重ねるうちに、知人からの紹介でアマチュアレーシングチームからの勧誘を受けて、現在はそちらに所属しております。

当初は叶わぬ夢であった表彰台が少しずつ近づいていることを実感しています。

これも藤原さんにお願いしたからこそ、仕事をしながら子供2人の育児や家事にと忙しい毎日でも、効果的なトレーニングができたおかげです。

これからは優勝を目指して頑張ります!
藤原さんこれからも宜しくお願いします。

大切なのは「気付き」を与えてくれるパートナー

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藤原豊樹から教えてもらえば、次のようなメリットが期待できます。

    • 昭和ながらの厳しい指導で自分が律する。
    • 場所も時間も都合に合わせて指導が受けられる。
    • 専門知識が楽しく会話しながら得られる。
    • 体調を察してもらえるので、安全かつ効率的に運動ができる。
    • 教育畑で培われた指導で人生の学びになる。
そして何より一緒にがんばって喜びを味わいたいのです。

まずはご入会前に私の指導があなたに役立つか「初回限定の体験コース」を受けてご検討して頂いても結構です。

まずは気軽にお問い合わせください。お待ちしております!!

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